Sportvoedingsadviescentrum

Choose your language




Welkom op onze website

Het Sportvoedingsadviescentrum biedt voedings- en trainingsadvies aan de recreatieve sporter, de wedstrijd sporter en de proffesionele sporter.

Sportvoedingsadvies: U kunt bij ons terecht met vragen over voeding en sportvoeding in relatie tot blessures, overtraindheid, gewichtsbeheersing, trainingsomvang, prestatieverbetering, weerstand, in en out competition, periodisering etc.

Voorbeelden van vragen:

Ik wil mijn prestaties verbeteren, hoe kan ik voeding hierin betrekken?

Hoe ziet mijn eetpatroon eruit vóór, tijdens en na een wedstrijd?

Hoe kan ik de opslag van spierglycogeen verbeteren?

Heb ik de juiste balans in mijn voeding tussen eiwitten, vetten en koolhydraten?

Hoe kan ik sport én voeding gebruiken om gewicht te verliezen?

Hoe ziet een sportdrank eruit voor, tijdens en na het sporten?

Hoe en wanneer gebruik ik supplementen, en hoe moet ik periodiseren?

Hoe en wanneer gebruik ik anti-oxydanten?

Hoe kan ik verzuring uitstellen?

Hoe kan ik mijn uithoudingsvermogen verbeteren?

Hoe verminder ik de kans op blessures?



Op zoek naar een leuke en gezonde lifestyle

Iedereen die op zoek is naar een goede balans tussen voeding, sport en gewicht kan bij ons terecht. Kortom: het sportvoedingsadviescentrum coached u naar een gezonde life style.